Découvrez quels sont les meilleurs filtres à air pour les allergies et l'asthme
De plus, nous partageons nos meilleurs conseils pour vous débarrasser des allergènes dans votre maison.
Apprenez à soulager les allergies intérieures et les symptômes de l'asthme en améliorant simplement le filtre de votre climatisation ou de votre fournaise. Les meilleurs filtres CVC pour les allergies doivent capturer les particules les plus fines et les éliminer de l'air avant qu'elles ne pénètrent dans vos poumons. Les filtres dotés d’indices MERV plus élevés font le meilleur travail pour piéger les déclencheurs environnementaux de l’asthme et des allergies. Continuez à lire pour une description complète du système de notation MERV.
N'oubliez pas que ce ne sont pas seulement les arbres et les herbes qui peuvent causer des ravages dans votre asthme ; la qualité de l’air à l’intérieur de votre maison peut également déclencher des symptômes. Si vous avez des animaux domestiques, du pollen, de la poussière ou des spores de moisissures qui circulent dans vos pièces, la vie peut être vraiment inconfortable. Heureusement, il existe des moyens simples de protéger votre maison contre les allergies, et ils commencent et se terminent par votre système CVC. Les systèmes de chauffage et de climatisation d'aujourd'hui font plus que simplement ajuster la température ambiante, ils peuvent constituer une défense de première ligne pour toute personne souffrant d'asthme ou d'allergies dans votre maison.
Meilleurs filtres à air pour les allergies : comment les cotes MERV affectent la qualité de l’air
Les cotes MERV , ou valeurs minimales d'efficacité, sont des numéros attribués aux filtres à air pour déterminer leur efficacité lorsqu'il s'agit d'éliminer les particules de l'air. Des notes MERV plus élevées se traduisent par des filtres meilleurs et plus efficaces. Ces notes sont exprimées en nombres de 1 à 20, chacun étant chargé d'éliminer différents types d'allergènes.
- MERV 1-4 : Les filtres avec des indices MERV de 1 à 4 sont généralement capables d'éliminer uniquement les grosses particules telles que les fibres de tapis, les acariens, le pollen, la poussière et les fibres textiles.
- MERV 5-8 : les filtres MERV 5 à 8 capturent régulièrement les spores de moisissures, la laque et même la poussière de ciment.
- MERV 9-12 : Les filtres MERV 9 à 12 peuvent éliminer les gaz d'échappement, la poussière de plomb et certains types de bactéries.
- MERV 13-16 : Les filtres dotés d'indices MERV de 13 à 16 peuvent éliminer la fumée de tabac, tous les types de bactéries et même les résidus laissés dans l'air par un éternuement. Ce sont vraiment les meilleurs filtres de climatiseur pour les allergies et l’asthme.
Les filtres antiallergiques pour la maison valent-ils l’investissement ?
Des indices MERV plus élevés signifient également des prix plus élevés et, dans certains cas, une consommation d'énergie plus élevée, car l'appareil rencontre plus de résistance lors de l'aspiration de l'air. Cependant, pour le confort des allergies graves et en tant que meilleurs filtres à air pour l'asthme, ils constituent un investissement solide. Nous recommandons notre Filtres MERV 13 .
Si vous ou un membre de votre famille souffrez d'asthme, l'installation de filtres avec des indices MERV plus élevés dans votre maison pourrait être une solution. Dans le cadre d'un système de chauffage et de climatisation ou d'un véritable purificateur d'air, les meilleurs filtres à air pour l'asthme dans votre maison sont ceux capables de piéger et de garder les allergènes problématiques hors de portée de vos proches. Vous pouvez même aller plus loin et acheter un épurateur d'air personnel à utiliser à la maison, au bureau ou lorsque vous voyagez pour aider à réduire à la fois les allergènes et de nombreux aérosols porteurs de virus, de bactéries, de moisissures et de fumée nocifs. C'est un produit populaire auprès experts du bien-être à domicile .
Que pouvez-vous faire d’autre pour réduire les allergènes domestiques courants ?
Si votre filtre n'a pas besoin d'être remplacé ou si vous n'êtes pas encore convaincu des avantages qu'un indice MERV plus élevé peut offrir, nous vous suggérons de commencer à modifier vos comportements quotidiens pour créer un environnement plus propre pour vous et votre famille. Il existe de nombreux changements simples que vous pouvez apporter et qui offriront des avantages majeurs pour votre santé et réduiront les allergènes intérieurs courants. Voici quelques conseils utiles pour vous aider à démarrer :
Six étapes pour protéger votre maison contre les allergies et l’asthme :
- Laver régulièrement la literie – Votre lit est le lieu privilégié pour l’installation des colonies d’acariens et des peaux mortes. Les experts médicaux vous conseillent fortement de déshabiller votre lit et de laver les draps chaque semaine à l'eau chaude pour tuer les acariens et, si possible, d'utiliser vos aspirateurs pour éliminer l'excès de débris de la surface de votre matelas. Enveloppez votre oreiller, votre matelas et votre sommier avec des housses hypoallergéniques pour réduire davantage l'exposition aux allergènes. N'oubliez pas les oreillers décoratifs, les tissus d'ameublement des canapés et les animaux en peluche, car ils peuvent abriter des acariens et du pollen qui pénètrent de l'extérieur.
- Poussière sans produits chimiques – Si vous avez l'habitude d'épousseter avec un produit chimique, cela pourrait se retourner contre vous et irriter vos allergies. Épousseter avec un plumeau n’est pas non plus une bonne idée car il ne fait que répandre la poussière. Une option plus saine consiste à utiliser un chiffon en microfibre pour attirer et éliminer la poussière de votre maison. Vous pouvez même jeter le chiffon au lavage et le réutiliser plus tard. N'oubliez pas de nettoyer les éléments tels que votre abat-jour, vos étagères et vos appareils électroniques, en particulier vos ordinateurs portables. Pour éviter l'accumulation de poussière, de pollen et d'autres allergènes sur votre ordinateur portable, pensez à un étui en gel ou en caoutchouc que vous pouvez retirer et essuyer facilement.
- Gérer l'humidité – Des chercheurs canadiens dans le Journal de l'asthme et des allergies ont découvert que la moisissure et l'humidité dans les maisons sont des déclencheurs courants de l'asthme. En été, vous devriez vous concentrer sur la réduction de l’humidité intérieure avec un déshumidificateur pour toute la maison. Cet appareil fonctionne conjointement avec votre climatiseur pour éliminer l'excès d'humidité, réduisant ainsi le risque de croissance de moisissures. L’objectif est de maintenir l’humidité en dessous de 35 %, car si l’humidité est supérieure à 50 %, les champignons et les moisissures se développent.
- Nettoyer ou remplacer les rideaux et tentures – Imaginez la poussière que les rideaux juste devant vos fenêtres ramassent, surtout lorsque vous les ouvrez. Ne pensez pas que vous avez couvert toutes les bases si vous avez oublié de changer ou de laver les rideaux. Les meilleurs tissus pour rideaux pour une personne allergique sont le coton uni ou le synthétique. Mais si vous avez besoin de magnifiques rideaux en dentelle et en satin, lavez-les aussi souvent que votre literie – chaque semaine et à l'eau chaude.
- Nettoyer ou remplacer les fleurs en soie – Bien qu’ils puissent servir de décoration florale, ils abritent des tonnes de poussière et d’allergènes. Pour ceux qui ne souhaitent pas abandonner leurs orchidées en soie, il est important de les épousseter avec un chiffon en microfibre humide pour éviter que la poussière ne se déplace. Une autre bonne suggestion serait de les remplacer par de vraies plantes, celles qui améliorent la qualité de l’air, comme le bambou, l’aloe vera et diverses espèces de fougères. Ils nécessitent peu d’eau et ont fière allure tout en purifiant votre air.
- Faites examiner votre maison pour détecter la moisissure – Si vous ne constatez aucun soulagement après avoir pris ces mesures supplémentaires pour lutter contre vos symptômes d'allergie ou d'asthme, envisagez de faire inspecter votre maison pour détecter la présence de moisissure. Il peut se développer dans des espaces auxquels vous ne vous attendriez jamais – du vide sanitaire à vos conduits cachés. L'air que vous respirez pourrait voyager à travers conduits infestés de poussière et de moisissures . Un professionnel peut identifier les points problématiques et vous aider à choisir la meilleure solution.
Si vous suivez toutes ces étapes, vous remarquerez une différence dans ce que vous ressentez. Votre maison peut être votre refuge contre les symptômes d’allergies et d’asthme. Il vous suffit de travailler un peu et d’investir dans les meilleurs filtres à air réduisant les allergènes que vous pouvez vous permettre.
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