Découvrez comment un simple filtre à air peut aider à lutter contre les symptômes saisonniers

Pour beaucoup, l’automne est la meilleure période de l’année. Le temps est magnifique, il y a souvent plus de temps à passer avec les amis et la famille, et presque tous les produits imaginables sont disponibles dans une saveur de citrouille épicée. Cependant, un problème peut rendre l’automne légèrement désagréable pour certaines personnes : les allergies automnales.

Symptômes typiques des allergies d'automne

Selon WebMD , les symptômes d’allergie d’automne les plus courants comprennent :

• Nez qui coule
• Larmoiement
• Éternuements
• Tousser
• Démangeaisons aux yeux et au nez
• Cernes sous les yeux

Causes courantes des allergies d'automne

Les trois allergènes automnaux les plus courants sont l’ambroisie, la moisissure et les acariens. En fait, la plupart des personnes souffrant d’allergies printanières en souffrent également à l’automne, lorsque le pollen de l’ambroisie atteint son apogée. La moisissure s'accumule sur les feuilles mouillées, surtout lorsqu'elles sont empilées après avoir ratissé votre jardin. Et Les allergènes intérieurs , comme les acariens, peuvent s'accumuler dans votre système de ventilation et être agités la première fois que vous allumez votre chauffage pour la saison.

• Choisissez le meilleur filtre de fournaise pour les allergies en fonction des besoins de votre famille. Si vous ou un membre de votre foyer souffrez de allergies aux animaux domestiques , aux chutes ou à la fumée, vous souhaiterez utiliser un filtre à air avec un minimum Cote MERV de 11, qui filtrera le pollen, les spores de moisissures, les squames d'animaux, la fumée et les acariens. Plus la note du filtre est élevée, plus l'air de votre maison sera pur.
• Changez régulièrement vos filtres CVC. Pendant les périodes de forte allergie, il peut être nécessaire de changer votre filtre tous les 30 jours. Certains filtres plus efficaces peuvent durer plus longtemps, mais vous devrez vérifier l'accumulation au moins une fois par mois. Plus le filtre travaille, plus vite il peut se boucher. Maintenir une maison saine signifie s’assurer que vos filtres sont propres.
• Prenez une douche et changez de vêtements après avoir passé du temps dehors. Le pollen peut se glisser sur vos vêtements et dans vos cheveux pendant que vous profitez de l'air frais de l'automne. Vous aurez envie de vous en débarrasser le plus tôt possible lorsque vous entrerez à l’intérieur.
• Suivez la quantité de pollen dans votre région à l’aide d’une application ou d’un site Web. Des sites comme Pollen.com facilitez la planification de vos activités en fonction de vos allergies.
• Faites-vous tester par un allergologue. Ils peuvent confirmer quels allergènes sont vos déclencheurs d’allergies d’automne et vous recommander les meilleurs traitements pour votre cas.

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